Wie ist meine Ruhezeitfrist?

Eine Ruhezeit kann ausschließlich für gesamte Monate genommen werden und muss mindestens 5 Tage vor Beginn des betreffenden Monats im Selfservice oder in der McFIT App eingereicht werden.

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Wie beantrage ich eine Ruhezeit? Kann ich meine Mitgliedschaft pausieren? Wie ist meine Ruhezeitfrist? Kann ich eine Ruhezeit stornieren? Wieso kann ich im Selfservice keine Ruhezeit für den nächsten Monat eintragen?